Estudar em vez de dormir não ajuda em véspera de exames
Um recente estudo desenvolvido pela Universidade da Califórnia, Los
Angeles (Estados Unidos) demonstrou que os alunos que dormem pouco em
véspera de exames, por exemplo, prejudicam o seu desempenho académico. A
investigação foi publicada no «Child Development».
A equipa, constituída por Cari Gillen-O’Neel, Virginia Huynh e Andrew J.
Fuligni, defende que o sucesso escolar depende de estratégias que
evitem sacrificar as horas de descanso necessárias para um bom
desempenho, reforçando que é importante manter o mesmo horário dedicado
ao estudo todos os dias.
in Ciência Hoje, 6 de setembro, 2012
